L'huile essentielle de romarin à verbénone : l'amie de tes poumons et de ton foie

🌸 Aromathérapie : découvre les nombreuses vertus de l'huile essentielle de romarin à verbénone.

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Aujourd'hui découvrons une huile essentielle fort intéressante pour le système respiratoire et particulièrement pour la sphère pulmonaire 🫁.

Mais comme toute plante, elle a bien plus d'une propriété !

🌿 On connaît très populairement le romarin : on l'utilise beaucoup en cuisine pour parfumer les plats mijotés.

💡 Mais sais-tu que son huile essentielle possède des vertus thérapeutiques très intéressantes !

📌 Il n'y a pas qu'une seule variété de romarin. C'est le romarin à verbénone qui nous intéressera ici.

👉🏻 Cette huile essentielle peu connue, est pourtant selon moi une incontournable huile essentielle de l'hiver !

Portrait de l'huile essentielle de romarin à verbénone

📖 Ce cher romarin à verbénone est donc un sous arbrisseau de la famille des lamiacées. On le retrouve en Corse et sur l'ensemble du pourtour méditerranéen.

🚨 Il s'agit d'une variété qui contient des cétones, il y aura donc quelques précautions et contre-indications.

Propriétés de l'huile essentielle de romarin à verbénone :

Les vertus de cette plante aromatique sont nombreuses, voici les principales :

• Anticatarrhale : il calme les nez qui coulent

• Mucolytique : il limite les hypersécrétions de mucus

• Expectorant : permet de mieux évacuer les encombrements bronchiques

• Régénérateur hépatocytaire : il permet de régénérer les cellules du foie

• Cholérétique : il favorise la sécrétion de bile

• Cicatrisant

• Régulateur endocrinien : il régule les sécrétions d'hormones

• Anti infectieux, purifiant et assainissant

• Tonique

Indications de l'huile essentielle de romarin à verbénone

Bronchite

L'huile essentielle de romarin à verbénone sera très efficace en cas de bronchite, sur l'arbre pulmonaire grâce à ses propriétés mucolytiques et expectorantes.

🔸 Utilisation :

👉🏻 Masser le dos et le thorax avec un mélange : 20 % d'huile essentielle, 80 % d'huile végétale de ton choix . 3 fois par jour

💡 Dans le cadre de la bronchite, les vertus de l'épinette noire peuvent également être efficaces.

Sinusite

Grâce à son action mucolytique, elle soulagera également les sinusites

🔸 Utilisation :

Au niveau du sinus infecté, passer le même mélange : 20 % d'huile essentielle, 80 % d'huile végétale.

Détox

L'huile essentielle de romarin à verbénone sera également une alliée possible pour une cure détox, en complément d'autres mesures hygiéno-diététique, grâce à son action drainante et protectrice du foie

🔸 Utilisation :

1 goutte d'huile essentielle de romarin à verbénone sur un comprimé neutre après le repas, 3 fois par jour

Insuffisance hépatique et biliaire :

Si ta vésicule biliaire et ton foie sont inefficaces, cette huile essentielle pourra également les aider, grâce à sa propriété cholérétique.

🔸 Utilisation :

1 goutte d'huile essentielle de romarin à verbénone dans une cuillère à café de miel à laisser fondre en bouche 3 fois par jour durant une semaine.

Dépression et fatigue nerveuse :

Un petit coup de fouet fort à propos pour les personnes souffrant de dépression ou de fatigue nerveuse grâce à son action tonifiante.

🔸 Utilisation :

Diluer 20 % d'huile essentielle de romarin à verbénone et 80% d'huile végétale . Masser le plexus solaire 3 fois par jour .

Précautions et contre indication de l'huile essentielle de romarin à verbénone

🚫 L'HE de romarin à verbénone est contre indiquée aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu'aux enfants de moins de 8 ans.

🚫 Elle est également à éviter chez les personnes épileptiques ou souffrant d'hypertension.

⚠️ Il est recommandé de ne pas l'utiliser sur une longue période, du fait de sa concentration en cétones, qui peut être toxique pour le foie sur le long terme.

🚫 Cette huile essentielle est formellement interdite aux personnes souffrant ou ayant souffert d'un cancer hormono-dépendant.

⚠️ Elle devra toujours être diluée pour son application cutanée, car elle peut être irritante.

Voies d'utilisation conseillée :

✅ Cette huile essentielle s'utilise par voie cutanée et orale.

❌ Il n'est pas conseillé de l'utiliser en diffusion ou olfaction.

Et voilà encore une petite fiole de plus dans ta petite trousse de secours de naturopathie !

L'huile essentielle de romarin à verbénone te sera fort utile pour l'hiver ❄️ .

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A bientôt sur TaNaturo !

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Je suis Manon Vitte, praticienne naturopathe certifiée FENA depuis 2017 et infirmière de bloc opératoire de formation initiale (en activité de 2003 à 2021). Mon cabinet se trouve à Toul en Meurthe et Moselle.

Depuis 2017 j'anime avec joie et sans complexe ni tabou, le blog TaNaturo, la naturopathie dépoussièrée et Rock'N'Roll, pour partager mes connaissances et ma vision de la naturopathie avec décontraction !

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