L’harpagophytum : bienfaits et contre-indications

🌿 Phytothérapie : découvre comment utiliser l'harpagophytum, une plante médicinale qui peut soulager efficacement les douleurs articulaires.

🌿 Aujourd'hui, découvrons une plante que j'affectionne particulièrement (parce que je m'en sers... haha!) : l'harpagophytum.

Il s'agit d'une plante connue pour son potentiel anti-inflammatoire 🚫🔥particulièrement ciblé sur l'appareil locomoteur :

• Les articulations,

• Les muscles,

• Les tendons et ligaments.

Mais ce ne sont pas ses seules qualités ! L'harpagophytum a bien d'autres vertus !

🔎 Découvrons les ensemble !

Portrait de l'harpagophytum:

📖 De son nom latin pompeux harpagophytum procumbens, cette plante herbacée de la famille des pedaliaceae est également connue sous le nom de "griffe du diable". On la trouve aussi parfois sous l'appellation harpagophyton.

🌿 L'harpagophytum est une plante rampante aux feuilles ovales et aux fleurs violines.

Elle doit son surnom aux petits crochets qu'elle présente et qui raccrochent la fourrure des animaux.

Même si l'harpagophytum se développe au sol en extérieur, ses racines s'ancrent profondément dans le sol. Ce sont ses racines secondaires qui sont essentiellement utilisées en phytothérapie.

🌍 C'est une plante originaire de l'hémisphère Sud et plus particulièrement des régions arides d'Afrique .

🌿 Le principe actif de l'harpagophytum est l'harpagoside. C'est l'harpagoside qui confère ses propriétés à la plante.

Indications de l'harpagophytum :

Douleurs et inflammations articulaires, tendineuses, ligamentaires et rhumatismes chroniques :

📌 C'est l'indication qui a fait son succès!

Son efficacité sur les inflammations et douleurs diverses de l'appareil locomoteur ne sont plus à démontrer.

Les affections des articulations, mais aussi des muscles, des tendons et des ligaments se verront soulagées par l'harpagophytum.

La griffe du diable permet d'écourter les temps de récupération des ruptures et déchirures tendineuses et ligamentaires, ainsi que des entorses.

🏃🏽‍♀️ Ainsi les sportifs pourront y voir une alliée de choix, en soutien articulaire et musculaire et pour la récupération.

Elle est également efficace sur l'arthrite et pour soulager l'arthrose. Elle peut être une bonne alternative pour soulager les douleurs de la capsulite rétractile

Elle peut aussi montrer ses qualités sur :

• Les lumbagos,

• Les crises de goutte,

• Les torticolis

• Après un traumatisme

• Aprés un choc sur une articulation.

💡Sais-tu que tu peux réaliser une synergie trés efficace pour tes articulation en mariant l'harpagophytum aux propriétés de la prêle ?

Désacidification de l'organisme :

C'est, entre autres, une des raisons qui fait qu'elle est efficace sur l'appareil locomoteur : la griffe du diable désacidifie l'organisme.

Elle permet d'excréter efficacement l'acide urique du corps (ce qui explique son efficacité sur la crise de goutte) grâce à son effet diurétique.

Ainsi elle peut être intéressante en cas de balance acido-basique déséquilibrée, ayant entraîné des troubles osseux et articulaires.

✅ Elle alcalinise et reminéralise.

Elle permet :

• Un rétablissement plus rapide,

• Èvite les récidive,

• Et redonne au corps de quoi reconstituer les tendons, ligaments et articulations malades

📌 C'est également de cette manière qu'elle montre ses vertus analgésiques.

Troubles digestifs et perte d'appétit

Si tu as besoin de prendre du poids et que tu manques d'appétit, là aussi , l'harpagophytum sera ton amie !

Elle t'ouvrira l'appétit et te donnera faim, tout en soulageant les douleurs digestives, et les difficultés à manger.

Elle exerce aussi un effet protecteur sur le foie et la vésicule biliaire.

Utilisation de l'harpagophytum

🚨 L'harpagophytum n'est pas un médicament, et pour une réelle efficacité il faut laisser le temps à la plante de déployer son potentiel. 1 à 2 semaines peuvent être nécessaires.

L'harpagophytum s'utilise le plus souvent sous 2 formes de compléments alimentaires :

• en gélule de poudre de plante

• ou en extrait standardisé.

☕️ D'un point de vue plus alimentaire, tu peux également faire des décoctions de racine séchée, si tu n'as pas peur des boissons amères !

➡️ 2 à 3 tasses par jour.

Il est recommandé de la prendre plutôt en dehors de repas pour une meilleure efficacité.

La posologie dépendra essentiellement de la concentration du produit.

Effets indésirables et contre-indications

🌿 La griffe du diable comporte certaines contre-indications.

❌ Elle est déconseillée :

• Aux femmes enceintes

• Aux personnes diabétiques

• Aux hypertendus

• Aux personnes souffrant de maladie cardiovasculaires

• Aux insuffisants rénaux

🚫 Les personnes présentant des troubles liés à l'acidité gastrique comme des gastrites, des des ulcères gastro-duodénaux devront être prudente et demander l'avis de leur médecin traitant pour l'utilisation de cette plante.

Où trouver de l'harpagophytum ?

On peut trouver de l'harpagophytum dans de nombreux compléments alimentaires. Tu peux en faire l'achat :

• En pharmacie,

• En magasin bio

• Ou dans des laboratoires sérieux et reconnus vendant sur le web

🚨 En cas de doute, n'hésite pas à faire appel à un professionnel pour te conseiller !

• Ton naturopathe

• Ton pharmacien

• Ton médecin

Et voilà ! Tu sais quoi faire en cas de blessure, ou de douleur ostéoarticulaire ! Dégainer ton harpahophytum !

💡 Si tu souffres des muscles et des articulations, j'ai une excellente recette d'huile de massage pour les muscles pour toi. Elle pourra compléter l'action de l'harpagophytum !

À bientôt sur TaNaturo !

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Je suis Manon Vitte, praticienne naturopathe certifiée FENA depuis 2017 et infirmière de bloc opératoire de formation initiale (en activité de 2003 à 2021). Mon cabinet se trouve à Toul en Meurthe et Moselle.

Depuis 2017 j'anime avec joie et sans complexe ni tabou, le blog TaNaturo, la naturopathie dépoussièrée et Rock'N'Roll, pour partager mes connaissances et ma vision de la naturopathie avec décontraction !

Je consulte en visio-conférence pour optimiser ton bien être.